医療問題と時事問題のニュースアナライザー

まず肌荒れに影響のある生理そのもののメカニズムを理解しよう。
生理とは、当然の事ながら女性だけにある妊娠するための仕組みではあるが、健康な成人女性であれば、女性ホルモンの働きによって、約１ヶ月の周期で排卵と生理が起こる。
女性の肌は月経の周期と関係が深く、ホルモンの状態が変化するため肌荒れの原因となる。

肌荒れと月経周期の状態について紹介する。

１．卵胞期（生理後８〜１０日間位）
排卵の準備をするホルモンが分泌され子宮内膜が増殖する。心も体も快適で、肌荒れなどトラブルもなく安定している時期である。

２．排卵期（生理後１４〜１５日目位）
卵巣の中で成熟した卵胞となった卵が、卵胞壁を破って卵子が飛び出すのであるがこれを排卵と言う。
排卵後となるこの時期の肌は、皮脂の分泌が多くなり脂っぽくなってくる。
にきびができたり肌荒れを起こしやすい状態となる。

３．黄体期（生理前の１０〜１２日間位）
妊娠のための準備をするホルモンが分泌され、受精卵の着床を待っている時期である。
生理前の不快な症状が出やすくなり、肌荒れやにきびができやすくなる。普段使い慣れた化粧品でもノリが悪かったり、肌荒れをしたりすることもある。

４．生理期（約５〜７日間）
妊娠をしなかった場合、赤ちゃんのためのベッドである子宮内膜が剥がれ落ちる。この時、体外へ排出されるのが生理出血である。この時期は、ホルモンの分泌が少ない量となり、血行不良になって手足が冷えやすくなる。