医療問題と時事問題のニュースアナライザー

秋から冬にかけてのこの時期、空気の乾燥によってお肌もピキピキ・・・
ピキピキしたお肌の内部には、色んな刺激物質が入り込んでしまいかゆみになやまされてしまう。
かゆくならないためにはしっかり保湿、保護すればよいのであるが、それでも限界があったり内部からでるかゆみだってある。

かゆみが強すぎると仕事にならないし、酷いと夜眠れなかったりするし、ストレスが溜まるし・・・で精神面にも支障が出たりする。
「寝る子は育つ」と言われている時期の子供だったら、もしかしてかゆみのせいで発育に影響があったりもするのか？
とりあえず今苦しんでいるこのかゆみを和らげる方法として「冷やす」がある。

かゆみを感じている時というのは、血管が広がっている状態である。
この血管を冷やすと一時的に血管が締まるのでかゆみが治まって気持ちよく感じる。
しかしその後冷やすのをやめると徐々に血管がふくれてきて、反動で前よりも余計にかゆくなってしまうことがある。
であるので、乾いたタオルに保冷剤をはさんだり、ビニールに冷水を入れてほんの短時間だけ冷やすと効果的である。
濡れたタオルで冷やしたり、長時間冷やす事は余計に悪化の原因になったりするので避けよう。

どうしても乾燥肌を爪を立てて掻きたいというとき。
以下は私が実際にやった方法になる。
●指の腹でぽん、ぽんと叩く。
（しかしコレはいまいち効くことが少ない）
●痒い所を掻く前に、オイルやクリームを厚めに塗り、その上から爪を立ててがーっと掻く。
（お医者さんに言ったら怒られそうであるが・・・・）
●爪で十（バッテン）を作ってその刺激でかゆみを紛らわす。
（これもお医者さんに怒られそう・・・）

これが意外と効くのだ♪